美白现在来说不仅仅是追求白皙而已，它还有十分狂阔的外延。白皙的同时，我们还要追求无暇：没有斑点、没有暗沉......等等一系列问题。要实现完美美白，先就要扫除这些肌肤瑕疵。

  　呈现在身体上的色斑主要分为雀斑，黑斑和老人斑，出现的原因各有不同，大都是啡色和暗红色，统称为色素性疾病。

针对色素性疾病，3项对策完成“戒色”
　　
对策1 ：防晒
　　这些色素性疾病的预防比治疗更重要，所以身体外露的位置必须涂上防晒霜，阻隔紫外线，保护真皮细胞，令黑色素不会氧化而沉淀在真皮层之下。

对策2 ：激光、彩光
　　虽然防晒用品能阻隔紫外线，但是并不能根治遗传性的色素问题。较有效的方法可接受激光和彩光治疗，其中以彩光疗程比较温和，性质都是以光能破坏黑色素细胞，分解成微细的粒子，然后被免疫系统细胞吞噬，最后排出体外。

对策3 ：调整生活习惯
　　美容皮肤科主任罗敏指出，人体具有自我调整能力，若得到充足睡眠，能加速晒黑的皮肤自动复原达到白平衡。此外，饮食习惯亦对肤色有直接影响，如咖啡和吸烟，都会令大量铁质沉淀，因此应多进食抗氧化食物有助肤色净白。