夏天到了，皮脂分泌越来越不均衡，角质代谢不正常堵塞毛孔，青春痘就这样毫不留情地产生在脸上。 夏天如何预防青春痘呢？ 1、洗脸时要注意是否完全清洗干净，尤其是头发附近的泡沫，若残留在上面可能会容易产生恼人的小青春痘。 2、尽量使用清爽型的保养品，如洗面奶、乳液，甚至是外出时使用的防晒用品，也应选系数低一些的，以避免青春痘滋长。 3、饮食上应避免油炸类、甜食、咖啡以及酒类等刺激性高的食物，因为很容易因此而产生青春痘。 4、已经长青春痘了就尽量不要上妆，不然就是要做好卸妆工作，给青春痘一点呼吸的空间，才不至于让青春痘发炎情况更糟。 5、如果已经是青春痘肌肤，洗脸时更应该注意不要太用力搓洗，否则青春痘被挤破了也有可能因此更加严重。 6、不要熬夜、避免经常性的烟与酒，这样不但能防止青春痘的产生及恶化，也可让自己的身体更加健康。 有些女孩子更因为青春痘长得碍眼，就忍不住用手去挤压，这样不但没有帮助，还容易细菌感染发炎，后果更是不堪设想。